PERETERAAPIA
Pereteraapia aitab luua harmoonilisemat ja toetavamat keskkonda, kus iga pereliige tunneb, et teda kuulatakse ja mõistetakse.
Perepsühhoteraapia on psühholoogilise abi liik, mille eesmärk on parandada suhteid perekonnas. See aitab lahendada konflikte, parandada suhtlust ja tugevdada pereliikmete vahelisi sidemeid. Lihtsamalt öeldes, on see viis, kuidas õppida üksteist mõistma ja toetama, hoolimata tekkivatest raskustest.
Kes saavad perepsühhoteraapiast kasu?
- Pered, kes kogevad kriisi (lahutus, lähedase kaotus, rahalised raskused)
- Vanemad ja lapsed, kellel on suhtlemisraskused
- Paarid, kes soovivad oma suhteid tugevdada
- Pered, kus on ülalpeetavaid või haigeid liikmeid
- Pered, kes soovivad oma suhete kvaliteeti parandada
Perepsühhoteraapia põhiaspektid
Suhtlemine
Peres on oluline, et oleks võimalus oma tunnetest ja vajadustest avameelselt rääkida. Psühhoteraapia aitab õppida üksteist kuulama ja mõtteid väljendama ilma solvumise ja agressioonita.
Rollid ja piirid
Igal pereliikmel on kindlad rollid ja on oluline, et need rollid oleksid selgelt määratletud ja kõigile arusaadavad. Psühhoteraapia aitab seada terveid piire ja mõista, kes mille eest vastutab.
Konfliktide lahendamine
Konfliktid on igas peres vältimatud, kuid oluline on osata neid konstruktiivselt lahendada. Psühhoteraapia õpetab otsima kompromisse ja ühiselt leidma väljapääsu keerulistest olukordadest.
Emotsionaalne tugi
On oluline, et kõik pereliikmed tunneksid end toetatuna ja vajalikuna. Psühhoteraapia aitab arendada emotsionaalseid tugioskusi, et iga pereliige teaks, et teda mõistetakse ja väärtustatakse.
Negatiivsete mustrite muutmine
Mõnikord peredes kujunevad välja negatiivsed käitumismustrid, millest on raske üle saada. Psühhoteraapia aitab tuvastada ja muuta neid mustreid tervislikumaks ja konstruktiivsemaks.
Kuidas perepsühhoteraapia toimib?
- 1AlgusKõik algab esimesest kohtumisest, kus pereterapeut tutvub perega ja arutab, milliste probleemidega on vaja tegeleda.
- 2SeansidPerekond kohtub regulaarselt terapeudiga. Seansse võib sõltuvalt vajadustest pidada iga kahe kuni kolme nädala tagant.
- 3Harjutused ja ülesandedTerapeut võib pakkuda harjutusi ja ülesandeid, mida kodus teha, et parandada suhtlemist ja tugevdada uusi oskusi.
- 4EdusammudTasapisi õpib pere üksteist paremini mõistma ja iseseisvalt tekkivate raskustega toime tulema.
Registreeruda konsultatsioonile või informatsiooni saada
Nupule klõpsates nõustute isikuandmete töötlemise ja privaatsuspoliitikaga.
Kontaktid
Telefoninumber: +372 5656 5479
E-post: kviktoria@mail.ru
Vestervalli 11, Narva
E-post: kviktoria@mail.ru
Vestervalli 11, Narva
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
