СЕМЕЙНАЯ ТЕРАПИЯ
Семейная психотерапия помогает создать более гармоничную и поддерживающую среду, где каждый член семьи чувствует себя услышанным и понятым.
Семейная психотерапия — это вид психологической помощи, направленный на улучшение взаимоотношений внутри семьи. Она помогает разрешить конфликты, улучшить общение и укрепить связи между членами семьи. Простыми словами, это - способ научиться понимать и поддерживать друг друга, несмотря на возникающие трудности.
Кому может быть полезна семейная психотерапия?
- Семьям, переживающим кризис (развод, потеря близкого, финансовые трудности)
- Родителям и детям, испытывающим трудности в общении
- Парам, которые хотят укрепить свои отношения
- Семьям, в которых есть зависимые или больные члены
- Любым семьям, стремящимся улучшить качество своих взаимоотношений
Основные аспекты семейной психотерапии
Общение
В семье важно уметь открыто говорить о своих чувствах и потребностях. Психотерапия помогает научиться слушать друг друга и выражать мысли без обид и агрессии.
Роли и границы
Каждый член семьи выполняет определенные роли, и важно, чтобы эти роли были четко определены и понимались всеми. Психотерапия помогает установить здоровые границы и понять, кто за что отвечает.
Разрешение конфликтов
Конфликты неизбежны в любой семье, но важно уметь решать их конструктивно. Психотерапия учит искать компромиссы и совместно находить выход из сложных ситуаций.
Эмоциональная поддержка
Важно, чтобы в семье каждый чувствовал себя поддержанным и нужным. Психотерапия помогает развивать навыки эмоциональной поддержки, чтобы каждый член семьи знал, что его понимают и ценят.
Изменение негативных паттернов
Иногда в семье складываются негативные модели поведения, которые сложно преодолеть. Психотерапия помогает выявить и изменить эти паттерны на более здоровые и конструктивные.
Как проходит семейная психотерапия?
- 1НачалоВсе начинается с первой встречи, где семейный терапевт знакомится с семьей и обсуждает, какие проблемы требуют решения.
- 2СессииСемья регулярно встречается с терапевтом. Сессии могут проводиться раз в две-три недели, в зависимости от потребностей.
- 3Упражнения и заданияТерапевт может давать упражнения и задания для выполнения дома, чтобы улучшить взаимодействие и закрепить новые навыки.
- 4ПрогрессПостепенно семья учится лучше понимать друг друга и самостоятельно справляться с возникающими трудностями.
Записаться на консультацию или получить информацию
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Телефон: +372 5656 5479
Почта: kviktoria@mail.ru
Vestervalli 11, Narva
Почта: kviktoria@mail.ru
Vestervalli 11, Narva
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
