О семейной психотерапии и «психах»

О семейной психотерапии и «психах»

– Может быть обратимся к семейному психотерапевту?

– Я не псих…

Такую фразу я часто слышу, когда предлагаю людям обратиться к помощи семейной психотерапии. О чем семейная психотерапия? Для кого и зачем? На эти вопросы я постараюсь ответить далее.

Семейная психотерапия – это достаточно молодое современное психотерапевтическое направление. Но, несмотря на юный возраст, уже имеет статус зарекомендовавшего себя метода помощи семье. Семейная психотерапия зародилась в 1950-60ые годы. В основе лежит системный подход, который говорит о том, что семья – это система, со всеми вытекающими из этого свойствами. На простом языке это звучит примерно так: когда происходят изменения у одного человека в семье, то это отражается на других членах семьи. А если на конкретном примере, то: мама с папой ругаются, ребёнок начинает болеть, притягивая внимание обоих родителей и отдаляя их от ссор.

В семейной психотерапии клиентом является вся семья, потому что от отношений внутри зависит эмоциональное состояние и душевное спокойствие каждого члена по отдельности. Ситуация из серии: «У нас в семье есть проблемный подросток, поработайте с ним, он нас всех достал». Это не к семейному психотерапевту. Точнее к нему в случае, если Вы готовы прийти на приём всей семьёй и «разбираться», что такого происходит в вашей семье, что у сына так бурно проходит подростковый возраст, или может быть возраст, как возраст, а Вы не готовы и не знаете как реагировать?

Семейная психотерапия – это о коммуникации между членами семьи, и о передаче одних и тех же образцов поведения от одного поколения другому. Семейный терапевт помогает наладить безопасное общение между членами семьи, в случае, если оно нарушено, и количество ссор, конфликтов, бойкотов давно превышает число совместного времяпрепровождения, увлекательного общения и удовольствия от того, что мы вместе. Разводы, трагические события, заболевания – это те семейные образцы, которые передаются из поколения в поколения. Мы часто не понимаем, почему так происходит и говорим о том, что мы не будем жить так, как наши родители, но зачастую повторяем их же образцы поведения, также разводимся или также заболеваем.

Генетика, скажите Вы. Да, конечно, но катализатором того или иного заболевания является зачастую среда нахождения человека, а следовательно, семья. Семейная терапия помогает людям осознать эти образцы поведения, проанализировать и вдохновляет сделать изменения в своих отношениях.

Семейная психотерапия – это про треугольники в отношениях: муж-жена-любовница… Но о треугольниках в семейных отношениях я расскажу в следующий раз.